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%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8Aのレシピ

2012.08.04 何にでもかけちゃって具沢山ゴーヤーソース

隠し味のはちみつでゴーヤの苦味とマッチ!

2016.02.11 飲む天然輸血!!赤の力デトックスジュース

沖縄産スーパー野菜で美容、貧血、鉄分補給

2014.02.12 セーイカと野菜のアヒージョ

パスタや炒め物としても使える常備菜です。

2012.04.02 ふんわり中華風もずく玉焼き

もずくでふんわりボリューム満点な卵焼き

2011.06.07 ヒラミレモンソーダ

行楽のお供に、爽快ヒラミレモン

2021.06.03 伊江村5/25(火)ムジヌフ天ぷら

伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に!ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です!

2011.10.07 パパイヤとサーモンの前菜

さわやかで涼しげな一品

2011.08.17 冬瓜の蒸しスープ

冬瓜を器にした豪華料理です

2014.03.03 うちなー紅白まんじゅう

紅芋で紅白まんじゅう!

2012.07.25 ゴーヤとちくわのごま酢和え

あっという間に作れちゃう☆さっぱりおかず

2011.03.29 紅芋ようかん

2011.10.07 エンサイの卵焼き

弁当のおかずに最適

2013.11.29 冬瓜と栄養たっぷりおもてなし酢味噌和え

野菜もたっぷりカラフルな酢味噌あえ♪おもてなしの1品に喜ばれます♪

2017.07.03 パッションフルーツの冷た~い氷

お水の中へポン!デトックスウオーター

2012.12.07 シー・パンケーキ

お食事として食べられるパンケーキです♪