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%E3%83%84%E3%83%8Aのレシピ

2014.08.31 なーべーらのカクテルトマトの泡雪と

ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました

2014.08.02 ゴーヤーさつまサンドイッチ

ほろ苦さとさつまいもの甘みのコラボ

2014.01.27 ヤリイカと葱のレモン味噌和え

レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪

2013.11.21 海からの芋(うむ)い

紅芋を琉魚のウロコ見立てに!!

2013.06.23 シークヮーサー羊タルタル

シークヮーサーがソースにもタルタルにも。

2012.11.30 島にんじんのシマナー巻

島にんじんのシマナー巻です。

2012.08.15 シリアルプルーンヨーグルト

簡単・栄養たっぷりの朝食

2012.02.24 焼きはんぺんの人参とシーフードレモン風味

糸満産ん美らキャロットの甘さが美味しい~

2011.06.14 チキ菜入り炊き込みご飯

チキ菜入り炊き込みご飯

2011.04.15 韓国風豚丼

温泉卵とキムチがアクセント

2011.03.07 タイのソテー(シークァーサ―ソース掛け)

家で簡単に西洋料理ができる。

2020.10.22 イカとアオサのボンゴレ沖縄そばパスタ

#おきレシコンテスト

2020.09.30 うちなーの悪魔のおにぎり

とあるコンビニで流行った悪魔のおにぎり風!うちなーおにぎりです。#おきレシコンテスト

2016.01.07 グルクマーのパイ包み焼き

気血をめぐらせ肺を潤すメニューです

2014.12.26 五目ちらしのサラダ巻き

おきレシ26号掲載レシピ