おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
酒蒸しにして、ヘルシーに白身魚を変身！！
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
今帰仁産トマトを使いました。
シチューマチの柔らかい身とパパイヤの食感
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
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簡単！おいしい一品です
おきレシブック46号掲載 ミツカン
おきレシ28号掲載レシピ
おきレシ33号掲載レシピ
ゴーヤを食べやすくしました！
