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2013.08.27 わいどーぱにぱに!ゴーヤかき揚げ

ほろ苦!ほろ甘!な、かき揚げです。

2013.03.21 アカマンボウ&ヒジキのナンプラーごはん

ナンプラーでエスニック風~

2013.01.22 Wだし寄せ鍋

肉、魚介、野菜のうまみたっぷり

2012.12.05 ひじきのじゃがボール

もちもち食感!ほのかな甘さ♡

2012.08.03 牛カルビとゴーヤーのネギ塩丼

夏バテ防止お肉とねぎしおでガッリご飯

2011.08.30 鶏の麦職人煮

中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら

2020.10.29 さっぱりシマナーチャンプルー焼きそば

チャンプルーをすすれ#おきレシコンテスト

2016.01.20 メカジキのニラソースかけ

パサパサ感をソースが喉越しよくします

2013.06.28 香る♪鶏ハム&パリパリ根菜のホットサラダ

バターシークヮーサーソースでコクある旨さ

2012.08.01 ゴーヤのビッソワーズ

夏バテ防止の冷たいスープ

2011.09.20 みんな大好き!もずくのさっぱり包み揚げ

もずくを梅干しと大葉でさっぱりと味付け!

2011.07.21 ちきあぎのニラ巻き

夏ばてにピッタリの簡単おつまみです。

2021.12.27 カーブチーカステラ(名護第2)

カーブチーの日にちなんで名護市のカーブチーを使ったカステラを作りました。