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%E3%82%B7%E3%82%AB%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%A1のレシピ

2016.01.08 シイラのそぼろ

肉そぼろよりも美味しくてヘルシー!

2015.01.28 長芋グラタン

ベシャメルソースと長芋がマッチしています

2013.06.18 フワシュワ♪シークヮーサーセミフレッド

上品なとろける感覚香り高い大人のデザート

2012.12.31 島人参のきんとん

島人参だからこそできる美味しいきんとん♪

2012.12.16 島タコの茶碗蒸し

蒸し器を使わなくてもカンタンに作れます。

2012.02.21 豚ヒレ肉の粕味噌煮♪

超簡単!なのにそう見えない(*´ェ`*)

2011.12.09 カラシ菜と島人参のポピエットゴーヤソース

カラシ菜と島人参の食感が楽しい!

2011.07.12 ゴーヤーのベーコン巻き

シャキシャキの歯ごたえが絶品!

2011.06.27 国頭産ハイケーの酢煮込みfire

国頭村を代表する若鶏で夏乗り切る

2014.12.25 新じゃがと菜の花のアヒージョ

おきレシ27号掲載レシピ

2013.12.05 さば水煮缶で炊飯器ちらし寿司

すし酢を入れてから炊くので手間無し!

2013.12.01 うちな~ランチプレート

ワンプレートで楽しめるセットメニュー

2013.02.15 チンゲン菜のシーソース和え

ゆでて油をかけ、和えるだけの簡単料理

2012.08.17 ひじきときゅうりとホタテの和え物

さっぱりとした和え物です