- レシピを探す
- トマトを使ったレシピ
- ミーバイのポアレ、夏仕立て
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人前）
| ミーバイ | 100g |
|---|---|
| バジルソース | 適量 |
| EXオリーブオイル | 大さじ1 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| トマト | 1/4個 |
| 夏野菜 | 適宜 |
| バルサミコ酢 | 少々 |
作り方
1ミーバイを焼く
ミーバイは塩・こしょうしてフライパンで皮目から焼き上げる。
2野菜の下ごしらえ
夏野菜は適宜食べやすい大きさに切り、フライパンで焼く。トマトは粗みじん切りにする。
3盛り付け
バジルソースを皿に敷き、ミーバイと夏野菜を盛る。
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です