パッと作れて色々なお料理に使える優れ物
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
トマトと卵の相性ばっちり！
朝食にオススメです☆
栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
#おきレシコンテスト
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
もずく酢を工夫するだけで色合いもGood
暑い日のサッパリデザート
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
おきレシ15号掲載レシピ
我が家で人気の夏サラダでーす！
お子様～お年寄りまで美味しくいただけます
