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2011.06.09 ゴーヤーとパインアップルのマヨネーズ和え

アラ不思議!苦くないゴーヤーサラダ♪

2016.07.30 子供と作る♪沖縄そばで味噌ダレ冷やし中華

簡単作業なので夏休み中のお子様とどうぞ

2011.07.25 スパムとかぼちゃのサラダ

かぼちゃの甘さとスパムの相性抜群

2013.07.18 ゴーヤーとヨーグルトのガスパチョ風スープ

ゴーヤーの香りが心地よい軽やか冷製スープ

2012.11.16 ぷりぷり♪えびちゃんピラフ

えびとお野菜と愛情たっぷり~

2011.09.12 カンタンうちな~ヤサイビビンバ

冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪

2011.02.28 パイン入り紅いもようかん

パインの酸味で鮮やかなワイン色に。

2020.10.17 もずくボール

おやつにも、おつまみにも。 #おきレシコンテスト

2015.12.16 きのことナスのミートドリア

おきレシ49号掲載 51

2011.03.02 パパイヤイリチー

彩りもよく、栄養的にも良いおすすめ料理

2013.02.04 黒糖とタンカンのパウンドケーキ

沖縄の冬の味覚のコラボです。

2012.08.03 ゴーヤとチョコチップのクッキー

余ったゴーヤをクッキーに混ぜて。

2017.03.09 チキンとゴーヤーのオイル煮

チキンと県産食材を使った熱々のオイル煮

2014.11.18 ウィンナーのリボン

おきレシ33号掲載レシピ。