おきレシ34号掲載レシピ
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
ご飯にもお酒にも合う！
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
夏バテ防止の冷たいスープ
もずくを梅干しと大葉でさっぱりと味付け！
カーブチーの日にちなんで名護市のカーブチーを使ったカステラを作りました。
ヘチマがビールのおつまみに！！
温めても美味♪
県産野菜と県産鮪です。
自家製のまぐろハム！ヘルシーな１品
サラッとした中にキモの濃厚な味が楽しめる
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
色々な味で胡桃を楽しむ
おきレシブック45号掲載 お弁当
揚げ衣にポテトチップスを使いました。
