おきレシ28号掲載レシピ
おきレシ33号掲載レシピ。
ジャムを付けておいしいヘチマ蒸しパン♪
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
ご飯にもパスタにも合うミネラル豊富マリネ
大根と味噌でご飯の進む一品。
電子レンジで簡単調理☆
ピリッと軽めのペースト！ご飯にも合う！
味噌とタラゴンの絶妙なコンビが新鮮！
B級商品を有効活用
衣は薄くソースはたっぷりと！
簡単、あっさり、ヘルシー！
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい！
夏にお勧めのヘルシーメニュー！
