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2011.09.20 もずく入り焼きおにぎり

食感も楽しくおいしい焼きおにぎりです!

2011.09.14 いなりもずくどうふ

もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる

2011.06.27 生ハムメロン

宮古島の太陽をいっぱい浴びたメロンを使用

2011.05.09 中華そばとニラの炒め物

お好きなお野菜で簡単にできますよ。

2011.03.16 海老と紅芋の生春巻き

生春巻きと自家製チリソースの相性が良い

2011.02.23 スモモジャム

2016.03.28 レンジで簡単カルシウム煮干しスープ

家族の食事時間がばらばらな時などピッタリ

2016.01.24 タマンとジャガイモの白ワイン煮

魚からでるだしのうま味で、失敗しらず!

2016.01.10 グルクマドック!カレーマヨ味

子供も大人も楽しく美味しくお魚を食べよう

2014.08.12 夏ばてしない!ゴーヤレバーのとまと酢漬け

フライドゴーヤと豚レバーで元気がでます

2014.02.19 ゴーヤー佃煮

簡単・時短・超おいしい!

2013.02.08 コク甘&ぴり辛鶏チャーシュー

ムネ肉なのにしっとり柔らか美味しいです

2012.07.23 ゴーヤーと島豆腐と豚キムチの重ね焼き

王道の組み合わせがおいしい!

2012.07.21 ゴーヤーと野菜のソテー春巻きの皮包み焼き

春巻きを割って具とソースを絡めて食べます