2011 ゴーヤーポーポー（赤味噌）
干しエビの風味がゴーヤとよく合う炒飯！
市販のごまドレッシングにひと工夫
満腹感で大満足！
なまり節と納豆のコラボ
おきレシブック45号掲載 ミツカン
きゅーりをしりしりして簡単さ～♪
日本人が好むエスニックなゴーヤ炒めです
沖縄のおやつといえば「ひらや〜ち〜」！
ごぼうとしめじのキンピラはお弁当にも！
栄養補給に適した保存食。
いろんな具をはさんで美味しく楽しく！
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
甘辛肉味噌とモズクがマッチして食欲増進！
簡単に作れる☆おしゃれなおもてなし料理！
