島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
おきレシ31号掲載レシピ
お昼にさくっと食べれる丼メニューです
食物繊維・ミネラルたっぷり食べて健康
ニガナとおからを使い、ヘルシーで栄養満点
中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
材料を並べて火にかけるだけ！
家族みんなで野菜をおいしく食べられる！
焼きナーベーラーのカルパッチョ
和えるだけの簡単パスタヽ(･∀･)ﾉ
大人向けの風味のレアチーズケーキ
オクラはクリームに合います
お酒のおつまみにどうぞ
花模様が可愛らしい
山芋のまろやかさがひきたつ一品
