マグロとクリームチーズを組み合わせ洋風に
お魚に大根をつける事で肺を潤す
おきレシ33号掲載レシピ。
おきレシ34号掲載レシピ
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
寒さを乗り切るポタージュ
大葉がアクセントの夏の一品です
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
卵とｺﾞｰﾔ相性ピッタリ苦くないゴーヤ
ほんのり苦味もおいしい♪
蛸の旨味がしっかりしみ込んでます！
お手軽メニュー
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
