ほのかな苦みが大人の味！
最初に焼くとへちまの甘さが引き立ちます
フライパン１つで簡単に作れる
おきレシブック４６号掲載 島の味
ゴーヤと納豆を合わせてのかき揚げ
このゴニョゴニョ感がたまんね～
ゴーヤに沖縄を詰めちゃいました。
沖縄定番の紅芋とご飯を合わせました。
冷蔵庫のあまり物から作りました
オイスターソース煮ピパーツ風味
簡単＆ヘルシーなスパゲティです。
オクラを星に、長芋を月に♪七夕やお月見に
