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カテゴリー:魚介のおかず

2014.08.22 ほろ酔い!ゴーヤさきイカのコチュハニ和え

ピリッと苦甘なお酒のツマミです!

2014.02.10 烏賊の味噌チーズ焼き

とっても簡単で美味しいです

2016.01.08 タンドリーまぐろソテー

タンドリーチキン風のまぐろのソテーです

2016.01.28 琉美ブイヤベース 二種のスープを添えて

コラーゲン入り、健康と美容に。

2014.12.08 てまり寿司

おきレシ36号掲載レシピ

2020.07.10 ハンダマと鮮魚のカルパッチョ

県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです

2015.11.30 メカジキのホワイトスープホットパイ

おきレシ48号掲載 クリスマス

2015.01.15 お好みカップ寿司

おきレシ24号掲載レシピ

2013.07.24 ゴーヤーと卵とソーセージのサンドウィッチ

パンに合う!簡単!美味しい!です

2013.02.11 マグロ団子のサンラータン風スープ

ふわふわのマグロ団子がオススメです♪

2014.01.27 ヤリイカと葱のレモン味噌和え

レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪

2020.10.22 イカとアオサのボンゴレ沖縄そばパスタ

#おきレシコンテスト

2016.01.21 メカジキのチーズ入りパン粉焼き

チーズをはさみ、食味豊かに仕上げました。

2013.11.21 海からの芋(うむ)い

紅芋を琉魚のウロコ見立てに!!

2014.11.25 花束のカップ寿司

おきレシ33号掲載レシピ

2016.01.07 マグロ団子とあさりのぽかぽかうどん

栄養満点。体も温まるほっこりした味