栄養満点。体も温まるほっこりした味
マグロ、あさりで血を補いネギ、生姜で血を巡らせ体を温め元気に冬を過ごせる料理。
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トマトの酸味が鯖を引き立てる。
キャベツの甘味が スパムを引き立てます
島ラッキョウと島菜のソース
おきレシブック46号掲載 エバラ
まーさんレポート
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