シャキシャキパリパリ2色のソースで！
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
#おきレシコンテスト
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
おきレシ27号掲載レシピ
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
野菜もたっぷり健康カレー
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
