おきレシ31号掲載レシピ
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
ゴーヤをメインのおかずとして食べたくて！
メキシコ料理を和風食材で作ってみました。
パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。
さっぱりモリモリ食べられる、簡単サラダ♪
食感が楽しいスタミナ料理！
ミートパイにカボチャを加えました。
津嘉山カボチャを使いヘルシーカップケーキ
個性的な風味の野菜がチーズにぴったり！
おやつに、ビールのおつまみに合いますよ！
具材とタレのバランスが絶妙です。
ゴーヤとキムチが溶けたチーズとコラボ
ビールがすすむ！ホクホクメニュー
紫色のご飯にちょっとびっくり
ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる
