おきレシ30号掲載レシピ
もずくたっぷり
みそ汁や吸い物でも試してみてね
#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
シークヮーサーとかつお風味の定番スープ
にんにく、バジルの香りが食欲そそる
もずくとお麩と豆腐が入ったナゲットです
脇役なのに豪華に見える寒天寄せ
海の幸たっぷりのジューシーご飯
餃子の皮を使ってもずく入りお好み焼きを！
おやつやデザートに最適な健康的な菓子。
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
