パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
これもカンタンで美味いです(笑
ミートボールにもずくを入れてみました。
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
楽しくヤサイを食べれる
シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
農業高校生考案。ジューシー豚肉と爽やかなシークワァサーの風味がくせになる！食べ応え万手の角煮まん＃おきレシコンテスト
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
食感も楽しい！パスタにのっけてもおいしい
