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トビイカのレシピ

2013.12.03 カンダバー、紅芋、おからのサラダ

まるでマッシュポテトのようなおからサラダ

2011.03.02 乾燥なんこうの和え物

和え物として仕上げた工夫の一品。

2012.09.24 ヒジキの酢の物

ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味

2013.01.07 トビイカとセロリとちくわの和え物

簡単に作れる、あっさりした和え物です。

2020.12.08 ニガナと豚肉のイカ墨リゾット

イカ墨汁を洋風にアレンジ!苦菜がアクセントに!

2016.01.25 イカ墨ナベパンビン

イカ墨汁からのアレンジ!おやつにも!

2014.02.10 烏賊の味噌チーズ焼き

とっても簡単で美味しいです

2016.01.28 琉美ブイヤベース 二種のスープを添えて

コラーゲン入り、健康と美容に。

2011.01.17 イカのくん製