ゴーヤーの形を生かしたタコライスの再構築
おべんとうのおかずとしても 大活躍です
おきレシ30号掲載レシピ
南瓜の甘さとチーズの濃厚さがいい感じです
紅芋はパンチのゴルゴンと絶品なコボレ
マンゴーとレアチーズのナイスコンビ
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
緑のニョッキを緑のブルーチーズソースで！
おきレシ49号掲載 51
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
サクッと香る紅芋と、ヨモギ＆黒糖が合う！
子ども達がばくばく食べます❤️
家庭にある材料で定番サラダです！
手軽で簡単料理！！
簡単ぬるだけで、リッチな大人の朝食に
