カップ型でかわいい♡大人気キッシュです
おべんとうのおかずとしても 大活躍です
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
色々な島野菜を集結させました。
お餅も人参もしりしり! チーズで焼きます
酷暑のオススメの一品です！
外側カリカリのゴーヤーガレットです
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
醤油の隠し味でごはんにもあいます!
うちなー島ヤサイのスイーツ!!!
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
島の素材でイタリアン
これからの季節にダブル酸味がピッタリ！
簡単でおしゃれな一品♪
シリシリして材料を鍋に入れるだけで！
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
noname
