おきレシ30号掲載レシピ
タコヤキならぬもずく焼き！もずく消費に！
簡単にできる一品♪
カロリーオフですっきりな世界
トマトの酸味とタコ・アサリがＧｏｏｄです
県民食のﾋﾗﾔｰﾁｰで簡単タコス
子供と作れる野菜たっぷりオープンオムレツ
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
サクッサクッもっちり香り豊かな揚げパン
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
ソーセージの旨みが青パパイヤに染みます
野菜不足におすすめタコライス！カロリーも抑えられてヘルシー！
蒸し器を使わなくてもカンタンに作れます。
素材の味が楽しめる、簡単サラダ。。。
