今帰仁産ゴーヤーを使いました。
どこかで食べたような・・・
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
カレー風味のパリパリおやつ＆肴です♪
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ！
ピーマン・椎茸でもできますよ。
おしゃれなイタリアンの1品に!!
人気のメイソンジャーを使ったサラダ
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
マクロビの定番です
ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！
簡単に出来ます。
島ラッキョウを使ったたっぷりたれが絶品。
