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ヘルシーチキンのトマトソース煮込み

おきレシ35号掲載レシピ

肉・野菜・ごはんの黄金バランス！

アーサ出汁で色合いも、味わいもアップ！

いつものクラムチャウダーにグルクンも！

９ヶ月の離乳食。#おきレシコンテスト

コールスローでたっぷり美瓜と野菜をとろう

#おきレシコンテスト ウンチェーの葉をタ

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

鰯の出汁も味わえる味噌汁

#おきレシコンテストウンチェーの茎を利用

恩納村のシンカレタス、たくさん食べてね