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2012.11.22 島カボチャのミルフィーユ

島野菜を彩り鮮やかな前菜に

2012.11.16 アーサーエメラルドグリーン宝石寿司

アーサーの豊潤な香りを味わえるお寿司です

2012.04.09 もずくの冷製カッペリーニ

さっぱり食べられる冷たいパスタです。

2011.09.15 シブイのサバ味噌煮

簡単!美味しい!子供へもオススメです

2011.09.14 カンダバーと牛スジの炊き合わせ

サイドメニューにヘチマロールを添えました

2011.09.13 冬瓜の赤そぼろ

あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙!

2012.08.04 じゅーしーゴーヤフライ

お肉とゴーヤが相性抜群!!

2011.12.06 ガッツリ食べる!県産クレソン・バター

炒めると癖になる味ですよ(^^♪

2011.10.26 アグーと島らっきょうの串焼き

アグー本来のうまみを気軽に味わえます!

2011.06.13 ヘルシー冬瓜カレー

ヘルシー冬瓜カレー

2016.01.20 マグロハラゴーいも床ソース

マグロハラゴーのいも床ソース味の新食感

2014.12.19 2種のシリシリ野菜ともずくのかき揚げ

サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味

2014.08.07 簡単★ゴーヤパン

ホットケーキミックスを使うので簡単♪

2014.05.16 島らっきょうとイカ合え

島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ