おきレシブック46号掲載 ハロウィン
インスタントラーメンをアレンジ！
ゴーヤの苦味も少なくさっぱりしておいしい
ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
白みその甘さとシークヮーサーの香りがよい
蒸し器がなくても大丈夫！
ゴーヤのサラダです♪
お子様～お年寄りまで美味しくいただけます
材料をまぜて焼くだけ。
クリスマスムードを盛り上げよう
クリスマスパーティのひと品にどうぞ
#おきレシコンテスト
家族みんなが喜んで食べてくれます。
子どものおやつにピッタリです
おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも
