お父さん必見！ ビールのおつまみに最適！
サーターアンダギーにゴーヤをin!
明治さんのHPをみて作りました。
ヘチマの酢味噌がけ
冬瓜を生のままで、ホットドレッシングで
呉汁に近い伝統料理です。
#おきレシコンテスト
簡単でヘルシーなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ♪
黒糖シロップがきめてのナーベラースイーツ
甘ダレ焼肉とニガナの超簡単春巻きです。
沖縄野菜をおやつ感覚でどうぞ！
ポーポーに高野豆腐を入れました。
地元特産の完熟南風原カボチャを丸ごと使用
アーサの風味が冬瓜とベストマッチです。
