ミミガーで沖縄風に
おきレシ37号掲載レシピ
アンチョビガーリックとゴーヤのコラボ♪
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
チョッとのにんにくが箸が進みます。
漢方でも知られているむくみ解消などに！
残ったハンダマーサラダを春巻きに
個性的なチヌマンも人参と大根であっさり！
すりおろし人参入りのハンバーグです。
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
本島南部の砂地で獲れる貴重なカニです
