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2013.10.23 酵素イキキ冬瓜くずもち風

生のまま冬瓜で簡単!5分でくずもち

2013.04.23 じゃこいい菜

ごはんにかけてもよし、混ぜてもおいしい。

2011.02.23 モモの甘酢漬

2013.08.29 ゴーヤチャプチェ

苦みがたまらないチャプチェです!

2013.06.29 イカとズッキーニのマリネ

シークヮーサーの酸味と風味が美味

2013.02.12 鶏と大根の黒糖じぶ煮風

黒糖の美味しさをじっくり煮含める

2013.02.08 豚ヒレ肉の黒糖味噌漬け焼

豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。

2013.01.29 南瓜のなめらかレアチーズケーキ

南瓜の甘さとチーズの濃厚さがいい感じです

2012.11.26 ヤイトハタアーサーマヨソースピパーツ風味

ピパーツのピリッとした辛みがアクセントに

2016.01.01 グルクンのなんちゃってフライ

ヘルシーなのにフライ気分!!

2014.05.19 イラブチャーと柿のソテーバルサミコソース

煮詰めたソースが魚と果実にピッタリ!

2012.07.26 ベトナム風味!ゴーヤチキンソテーフォー!

酷暑のオススメの一品です!

2011.09.20 ゴーヤーと鶏肉の味噌ウブシー

前日準備で冷めても美味しいお弁当のおかず

2011.07.25 スパム春巻き

おべんとうのおかずとしても 大活躍です

2015.01.04 お餅と人参のしりしりチーズ焼き

お餅も人参もしりしり! チーズで焼きます