まいまざーれしぴ
#おきレシコンテスト
シャキシャキの野菜が美味い!絶品すば!
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
ざくざくの食感と甘みを感じる一品
塩昆布と梅干で簡単味付け
とうがんを玉子で巻いて
野菜たっぷりソースと一緒に
#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました!
いろいろ使える美肌ディップ
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
食物繊維たっぷり!
琉球王朝時代の薬草ニガナを食べて風邪予防
ミジュンとはんぺんでふわふわの新食感
お腹にオススメ☆繊維たっぷりサラダ
ゴーヤとタコミートがベストマッチ