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2011.02.23 田芋パイ

2012.08.14 パイナップル大福。

とろける☆トロピカル大福です!

2013.12.04 ニガナとうちずん豆の酒盗炒め

シャキシャキの島野菜と酒盗でヘルシーに

2018.08.07 シークワーサーご飯

爽やかな酸味と香りのご飯です

2011.01.05 黒糖クッキー

2011.03.16 紅芋ジーマーミー豆腐

ジーマーミー豆腐に紅芋を加えてアレンジ

2013.02.25 ホタテのカルパッチョ・いちごソースがけ

いちごの甘い香りのソースが季節を感じます

2012.11.02 ぐるくんのソテー、島菜のジェノバ風ソース

見た目フレンチ?味オキナワン!

2011.06.07 黒糖ムース

甘さひかえめ黒糖のムース

2013.02.06 黒糖シナモンロール

全て黒糖仕上げ♪さくふわの軽いおやつパン

2011.05.04 鶏肉とピーマンとエリンギのケチャップ炒め

ビールのおつまみ等に最強です

2016.02.01 ぐるくんおにぎり

おにぎり進化系です

2014.03.05 魚のあんだみすー(油みそ)おにぎり

愛情たっぷりの手作り油みそ!!

2012.09.13 青パパイヤサラダ桜えびホットドレッシング

海老風味の熱々ドレッシングがあと引く味!

2014.12.12 豆苗と豚バラ肉のレンジ蒸し

おきレシ30号掲載レシピ