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2011.10.05 ☆中もタレも☆もずくづくし豆腐ハンバーグ

タネもタレもモズク入り!

2020.07.10 かつおのさっぱり丼

県産のカツオをさっぱり香味料と一緒にくわっちーさびら

2011.02.25 豚三枚(バラ)肉・キャベツ鍋

県産キャベツの美味しい季節に

2014.08.26 ゴーヤーチョコ(オランジェット風)

柑橘の皮で作るオランジェットをゴーヤーで

2013.10.24 冬瓜のヘルシー漬け!

しょうがとゴマがたっぷりな即席漬けです。

2011.04.08 足ティビチ

コラーゲンがたっぷりで美容にも良い一品。

2016.01.07 高瀬貝とサザエのたきこみご飯

ちょっとの貝でもよいだしが出ます

2013.11.25 そばサラダ

12種類の野菜を贅沢に使用したそばサラダ

2012.04.06 もずくのうま味チーズケーキ

もずくに爽やかレモンとチーズの味わい♪

2013.02.10 黒糖としょうがのシフォンケーキ

生姜をきかした黒糖シフォンケーキです。

2011.06.28 黒糖マフィン

黒砂糖のコク

2014.12.12 ツナと豆苗の塩昆布マヨ和え

おきレシ30号掲載レシピ

2011.05.19 大根葉のゴマ炒め混ぜご飯

捨てずに美味しい一品を!

2013.09.20 ドラゴンフルーツのシークヮーサーかけ

シャリシャリとした食感にハマります♪

2011.09.15 海の幸!山の幸!南国島人ゼリー

ウチナー県産品を使ったゼリーです。

2011.08.25 パインアップルのチキン南蛮

パインアップルの甘みが甘酢と合う