シャリシャリとした食感にハマります♪
ヨーグルトと和えたり、はちみつなどを加えミキサーにかけ、ジュースとしても美味しくいただけます。 皮の部分は、その鮮やかな色を利用してジャムやゼリーとしても食されています。
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カレーのスパイスで食欲増進
栄養バランスを考えたサラダです
オクラのとろみをつなぎに利用しています。
オシャレで素敵で簡単ですみません #おきレシコンテスト
まーさんレポート
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