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%E3%82%82%E3%81%9A%E3%81%8Fのレシピ

2011.09.07 ゴーヤの佃煮お稲荷さん

油揚げで作るお稲荷さんは超まいう~!です

2020.10.25 栄養◎お野菜いっぱい伝統野菜の島ごはん

沖縄伝統野菜をたっぷりと食べられるレシピです。こう見えて美味しいです! #おきレシコンテスト

2020.10.05 カリカリ豚バラ肉のゴーヤチャンプルー

#おきレシコンテスト

2017.03.07 黒糖おみくじフォーチュンクッキー

黄金言葉メッセージ入り楽しいクッキーです

2016.10.03 へちま肉じゃがイタリアン風

へちまが主役の洋風肉じゃがです

2015.01.15 お手軽ホットワイン

おきレシ24号掲載レシピ

2014.03.04 しょうがのしょうゆ漬け

ご飯にのせて体ぽっかぽか

2014.02.27 魚っ!スタミナ漬けちゃいな!!

スタミナ満点の美味しいお魚料理です。

2012.12.06 マグロとニガナのしょうが焼丼ぶり

県産のマグロでごはんがすすむ丼ぶりです

2012.08.04 ゴーヤと桜えびのオイスターチャーハン

桜えびがサクサクして香ばしい!

2012.07.28 ゴーヤーとトマトのお好み焼き

お好み焼きに入れると 美味しいですよ

2011.06.08 シークヮーサー果汁でつくるちらし寿司

ほんのり黄色で香りのよいちらし寿司です。

2016.10.06 へちまのうまとろ煮

へちまだけなのに絶品!おもてなし料理にも