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2021.01.04 簡単ターンムチーズスティックパイ

春巻きの皮を使ってカロリーダウン♪やみつきパイです♪

2018.04.12 島らっきょうとニガナのペペロンチーノ

ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ

2016.07.02 おふちゃんガパオライス

低カロリー♪なのに味にパンチあり!

2014.12.04 「ジューシー」風おかゆ

おきレシブック掲載レシピ

2013.11.26 カンダバーのスープ

緑色が鮮やかな前菜に適したスープです。

2013.08.30 ご飯やお酒に最高!ベーコンのゴーヤ巻

お弁当にも食卓にも使える料理を考えました

2013.08.28 カレー風味♪ ゴーヤのタルティーヌ

カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ

2013.04.22 クレソンのナムル

クレソンの爽やかな辛みが食欲アップ!

2012.05.18 かつおとトマトとアボカドのサラダ

今帰仁産トマトを使いました。

2011.06.29 カジキのムニエル、沖縄カラーピーマン添え

カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました!

2011.06.13 苦くない青汁ゼリー

苦くない青汁ゼリー

2011.03.15 黒糖パルフェ ~キャラメルモカソース~

黒糖とソースで大人の味わいに

2016.02.01 はえばる美瓜の塩昆布和え

ごま油を絡めて中華風の副菜です

2016.01.24 アカジンミーバイの蕾バルサミコソテー

バルサミコ酢とジャムのソースでこっくりと