ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました!
簡単なのにフレンチ風。おもてなしにもOK
オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ!
梅干と素揚げゴーヤの簡単マリネです。
沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!
あったかつめた健康デザート☆
栄養バランスのとれた一品
ちくわってスゴイ!
ピリッ”サクッ”がおつまみにぴったり
モーウイと桑の実の爽やかなドリンク
お焦げがイイ!みそケチャップの簡単ソース
ごはんにもお酒にも合うよ
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おきレシ26号掲載レシピ