ソーセージの旨みが青パパイヤに染みます
すりおろし人参入りのハンバーグです。
漢方でも知られているむくみ解消などに！
具志頭紅イモを使いました
パーティや持ち寄り会の一品にもどうぞ！
栄養豊富な食用ハーブのタンポポ。応用可能
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
地元のサザエを使った贅沢な炊き込みご飯。
甘くて美味しいにんじんがご飯にピッタリ!
個性的なチヌマンも人参と大根であっさり！
チョッとのにんにくが箸が進みます。
