生地にハンダマとごはんを練りこみました♪
ゴーヤーの苦みとスパイシーさが抜群！！
マヨネーズを使わないヘルシーサラダ
おきレシ46号掲載 エバラ
パセリの香りと玉子かけごはんがピッタリ
ソーセージの旨みが青パパイヤに染みます
栄養もボリュームも満点！
あさりのうまみたっぷりの簡単おすまし
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
エビチリ風な甘酢あんで
肉そぼろよりも美味しくてヘルシー！
カラフル
