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2013.11.30 沖縄野菜のテリーヌ

シークヮーサー風味のサワークリーム添え

2012.03.21 ミニトマトの簡単マリネ♪

皮ごと美味しいマリネです♪

2011.09.02 カンダバーのおからイリチー

カンダバーでしっとりおから!食物繊維豊富

2013.09.20 ドラゴンフルーツのシークヮーサーかけ

シャリシャリとした食感にハマります♪

2011.05.19 大根葉のゴマ炒め混ぜご飯

捨てずに美味しい一品を!

2013.01.09 シイラの油淋鶏風竜田揚げ

ねぎの香りが食欲をそそる一品!!

2011.09.15 海の幸!山の幸!南国島人ゼリー

ウチナー県産品を使ったゼリーです。

2011.08.25 パインアップルのチキン南蛮

パインアップルの甘みが甘酢と合う

2015.04.10 チキンカレー

給食の人気者!バタールーでまろやかに。

2011.07.25 スパムのヒラヤーチー

沖縄のお好み焼き的存在

2014.07.26 やみつきゴーヤーサラダ入り冷やし中華

ゴーヤーサラダが、食欲をそそります

2012.05.17 男の!サイコロステーキ

ペッパー強めの男のステーキ!

2012.11.03 オーブンいらずのパリパリパンプキンパイ

春巻きの皮でパリパリアツアツのデザートに

2011.02.28 紅いもご飯

赤飯の代用として、彩りも楽しめる一品