ペッパー強めの男のステーキ!
こしょうをしっかりめにふること。焼きあがったらあつあつで食べてくださいね。
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冬瓜を使った蒸しケーキです!
レンジを使うので火が通りやすいです。
ゴーヤに甘酸っぱいネギソースをかけて♪
沖縄の栄養価の高いお野菜を使ったおひたし
まーさんレポート
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