鯛とアーサーで、胃にやさしいお茶漬けです
健康もずドレでサラダをおいしく！
磯の香りとニンニクの風味が食欲Ｕｐ♪
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
味付けにも工夫を凝らした風味豊かな料理。
ひんやりパリパリスイーツです！
海の恵でミネラル補給
アーサーの黄緑色がきれいなパスタ♪
もずくをイタリアンに､季節の野菜と共に*
酒やワインのつまみに
ササッとできる生もずくソーセージ！
ゴーヤーオニオンスライスをさっぱり仕上げ
塩麹に旨味がたっぷり、ダシいらず♪
韓国風のり
食事の一品に
お肉は入ってないけど食べごたえあり！
