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発酵&ローフード直美さんの投稿レシピ

2017.03.01 あじくーたーベジタリアン沖縄そば

肉なし。出汁も具も全部植物性材料。

2013.09.24 火も油も使わない簡単紅芋ローチップス

紅芋の酵素100%壊さず、パリパリチップ

2015.08.27 激うま!ナーベーラー生サラダ

生がおいしい!5分で出来る激うまサラダ

2013.07.06 ナーベラースムージー

生のまま!まるごとナーベラースムージー

2013.06.14 シークヮーサーベジベジ生春巻ロール

涼やかに生春巻をシークヮーサーソースで

2015.09.21 ロースイーツ!柿の生酵素クリームパフェ

簡単!ゼラチン・砂糖・乳製品・卵不使用

2013.11.21 ニガナうまうまディップ

大人のおつまみ、クリスマス、正月に

2017.03.02 ベジタリアン沖縄味噌そば

肉、醤油不使用。全部植物性。濃い味噌味

2015.06.12 南国デトックスウォーター!

簡単で大注目デトックスウォター

2013.10.30 ニガナおから炒め沖縄風

栄養満点おからと炒めて仕上げの卵が隠し味

2013.06.13 シークヮーサーココナッツミルククレープ

生地やクリームにシークヮーサーを使用

2015.11.10 簡単非加熱シークワサーチーズケーキカップ

小麦粉、乳製品、砂糖を使わない酵素ケーキ

2015.11.26 とまらない島ニンジンこくうま味噌ディップ

簡単こくうまディツプでポリポリ食べちゃう

2015.10.09 スターフルーツで南国サルサソース

油なしでスパイシーな南国ドレッシング!

2013.07.08 焼かないRAWゴーヤー餃子

新感覚の焼かない簡単ゴーヤー餃子

2015.08.12 ドラゴンフルーツのチアプディング

ドラゴンフルーツとチアシードでデザート