ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
みんなに喜ばれる、簡単ミルフィーユ鍋
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
ラー油で旨みと辛みをプラス！
ごはんに絡むシャキシャキ野菜と肉の旨味
#おきレシコンテスト
梅干しで減塩高価の煮物
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
さっぱりした味わいの牛肉のちらしずし
大根と味噌でご飯の進む一品。
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
おきレシ49号掲載 ダイショー 鍋
宮古を代表する郷土料理
