今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
おきレシ25号掲載レシピ
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
大根と味噌でご飯の進む一品。
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
かりかりゴーヤーがたまんない☆
市販のごまドレッシングにひと工夫
