おきレシ37号掲載レシピ
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
やさしい甘さ♪カリカリくるみがアクセント
シークヮーサーのタレでどうぞ♪
パパッと手軽！すきやきアレンジレシピ
残ったらおつまみや、おやつに！
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
人参をドレッシングにも使ったサラダ
紅いもをキャラメル代わりにしたプリン
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
作：OYP賛助会員 石垣安子
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
