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ゴーヤが彩る爽やかなフルーティーサラダ

子供も喜んじゃう♪

パインフルーツで食欲進むおかずの一品に。

超！健康飲料♪

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

ヘチマとパインは相性ばっちしです！

紅イモ入り簡単でヘルシーなオムレツです。

誰でも簡単に作れるお手軽レシピ

シブイともち麦を使ったソースでヘルシーに