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ゴーヤが彩る爽やかなフルーティーサラダ

ヘチマとパインは相性ばっちしです！

お焦げがイイ！みそケチャップの簡単ソース

紅イモ入り簡単でヘルシーなオムレツです。

ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。

パインフルーツで食欲進むおかずの一品に。

子供も喜んじゃう♪

誰でも簡単に作れるお手軽レシピ

シブイともち麦を使ったソースでヘルシーに

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト