ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
スパイシーゴーヤカレーを使ってもう一品！
おきレシ 50号レシピ バレンタインデー
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
沖縄の近海魚なら何でもOK！
野菜とクリームの旨味を麩がキャッチ！
ミーバイ
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪
おきレシ14号掲載レシピ
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
和食とスパイス料理のコラボ
ニンジンと牛乳のあったかスープ
